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Heilfasten

Gesundheitsworkshop für Schwule

So, 02.04.2017  — So, 09.04.2017
Grundreinigung für den Körper - Entspannung für den Geist - Nahrung für die Seele - Heilfasten ist der Frühjahrsputz für den Körper und erleichtert mir das "zu mir Kommen" - die Hektik des Alltags einmal hinter mir zu lassen und mich und die Welt mal wieder anders zu erleben. Zum Tagesbeginn werden wir mit Yoga, Atem- und Kreislaufaktivierungsübungen langsam wach und fit. Den stillen Pol des Tages bildet die Teezeremonie. Übungen zur Öffnung der Sinne, Begegnungen, Tanz, Gespräche zu zentralen Themen des Lebens, aktive Meditationen, sanfte Tiefenatmung, Phantasiereisen etc. helfen, den Geist zu entspannen und die Seele zu nähren. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung: zum Ruhen, Saunieren, Lesen, Massieren und für ausgedehnte Spaziergänge - eine gute Balance aus Gemeinsamkeit und heilsamem Rückzug.
Alle Übungen dienen im Wesentlichen der Entstressung, Vitalisierung und zum Entstehen entspannter Präsenz. Fasten- und übungsbedingte Befindlichkeiten werden liebevoll aufgefangen.
Gefastet wird mit Süßmolke (zur Entsäuerung) bzw. Frucht- und Gemüsesäften und verschiedenen Tees.
 VA-Nummer

7414

 Kosten

575,- EUR

 Dauer

So, 18:00 Uhr – So, 14:30 Uhr

 Dozent*innen

Martin Konermann
Pädagogische Leitung: Wolfgang Vorhagen