Gesundheitswoche - Schwerpunkt Bewegung

Dieser Bildungsurlaub wendet sich an Menschen, die sich mit einem gesunden Lebensstil beschäftigen möchten.
Themen werden sein:
- Was ist ein gesunder Lebensstil?
- Wie sieht gesunde Ernährung aus?
- Wie kann ich Bewegung in meinen Alltag einbeziehen?
- Wie finde ich Entspannung?
- Arbeit und Freizeit - wie sieht ein gesundes Verhältnis aus?
All diese Fragen werden uns eine Woche lang beschäftigen. Eine kleine Wanderung und eine Abschlussparty ergänzen das Seminarprogramm.